Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 108,20g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Torta de Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza Marguerita. Jantar: Peito de Frango, Vagem Cozida, Batatas Fritas. Lanches/Outros: Shefa Whey Protein Chocolate, FTW Whey 3W Protein. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fe_capel
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