Calendário de Dieta de fe_capel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
ter 14: 185 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
25,21g
 
17,14g
- -
janeiro 2023
qua 25: 481 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
40,98g
 
51,58g
- -
ter 17: 949 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,59g
 
105,55g
 
102,94g
- -
seg 16: 819 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,55g
 
99,46g
 
71,49g
- -
novembro 2022
ter 29: 268 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,72g
 
32,48g
 
29,17g
- -
seg 14: 82 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,43g
 
9,14g
 
0,58g
- -
sex 11: 294 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,45g
 
27,96g
 
26,41g
- -
qui 10: 1251 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
124,81g
 
115,28g
- -
qua 9: 852 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,70g
 
87,45g
 
94,56g
- -
sex 4: 365 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
28,07g
 
34,64g
- -
qui 3: 580 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
60,99g
 
54,35g
- -
ter 1: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
13,80g
 
0,00g
- -
outubro 2022
seg 31: 664 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,84g
 
82,71g
 
53,02g
- -
qua 26: 779 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
88,29g
 
69,68g
- -
ter 25: 1126 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
116,11g
 
118,96g
- -
seg 24: 1096 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,94g
 
120,13g
 
97,62g
- -
ter 11: 294 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
30,34g
 
32,99g
- -
sex 7: 632 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
55,32g
 
74,05g
- -
qui 6: 1058 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
109,86g
 
95,33g
- -
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