Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Gord: 16,59g | Prot: 39,68g | Carbs: 26,48g.
Café da Manhã: CBS Açucar Mascavo, FinoCoco Coco Chips, Italac Queijo Ralado, Ovo. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.es
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