Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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105,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 37,48g | Prot: 42,19g | Carbs: 148,07g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Açúcar, Leão Chá de Camomila, Pão de Batata. Almoço: Suco de Acerola, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Jantar: Tomates, Quiabo Cozido, Abobrinha, Banana Caturra, Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janemartins1234
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