Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 63,19g | Prot: 76,73g | Carbs: 222,87g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 요플레 클래식. Almoço: 식빵, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 양념갈비, 사과, 요플레 요플레 클래식, 고등어조림, 밥. Jantar: 이마트 칠리새우, 돼지 갈비, 사과. Lanches/Outros: 이마트 노브랜드 쁘띠 다쿠아즈 크림치즈, 귤. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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