Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 76,50g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie, Cooked Asparagus (from Fresh). Almoço: Keenan Farms Pistachios, Chicken Thigh. Jantar: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Hershey's Special Dark Chocolate. Lanches/Outros: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Jiffy Corn Muffin (Prepared). mais...
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3308 kcal
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Exercício:
1137Vert Ft. 1.55Mi. 15-45%Gr. - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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