Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 15,18g | Prot: 39,42g | Carbs: 76,13g.
Almoço: Subway Tomate, Pimenta-da-Jamaica (Enlatado), Subway Cebola, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Clight Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Banana Prata, Sadia Salamitos (Pacote), Ameixas, Banana Prata. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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