Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Gord: 11,17g | Prot: 65,98g | Carbs: 48,46g.
Café da Manhã: Ameixas, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café com Leite Integral, Café (Instantâneo), Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Essential Nutrition Vanilla Whey. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BetaBianchi
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