Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 88,87g | Prot: 129,39g | Carbs: 183,52g.
Café da Manhã: Club Life To Go Ovos Mexidos, Tortilha de Trigo Integral, Café com Leite Integral, Mel, Bananas. Almoço: Oderich Figo em Calda, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Alface Americana, Bom Peixe Filé de Merluza. Jantar: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite sem Lactose, Regina Queijo Mussarela, Bom Peixe Filé de Merluza, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lanches/Outros: Morangos, Raiz do Bem Castanha do Pará , &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Monster Energy Ultra. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabolner
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