Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 113,31g | Prot: 56,00g | Carbs: 146,01g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Olivenöl, Ahornsirup, Gemischte Nüsse, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schlossküche Garnelensalat in Knoblauchsauce, Prima Kost Waldorfsalat. Jantar: Frico Gouda Jung, Milram Frühlingsquark, Olivenöl, Ahornsirup, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Flohsamenschalen , DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Lanches/Outros: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Milka Feine Kugeln, Haribo Saure Goldbären, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag ❤️🙋🏻♀️
11 jan 21 por membro: gel196508
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Danke 😊...das wünsche ich dir auch 😊
12 jan 21 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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