Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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290 kcal
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Gord: 20,29g | Prot: 7,90g | Carbs: 18,90g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Tapioca. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreia Nunes
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