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é vai descendo,vai o descendo, vai descendo vai descendo.rsrsrs 😍😍😍😍de vagarinho vai descendo
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 68,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 32,30g | Prot: 52,66g | Carbs: 80,75g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rúcula, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Carne do Peito de Frango, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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