Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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138 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 68 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 57,06g | Carbs: 27,20g.
Café da Manhã: Ovo Frito, President Queijo Prato. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Cebolas. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolmaximus
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