Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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124,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 47,59g | Prot: 71,23g | Carbs: 148,41g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Italac Queijo Ralado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Panco Rosquinha de Leite, Pão Francês sem Miolo, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Café, Pamonha, Café Expresso. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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