Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 25,22g | Prot: 130,41g | Carbs: 85,19g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Peito de Frango, Massa Leve Capeletti de Carne. Lanches/Outros: Shefa Whey Protein Chocolate, FTW Whey 3W Protein, Quatá Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fe_capel
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