Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 87,51g | Carbs: 64,19g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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