Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 55,85g | Prot: 53,56g | Carbs: 100,02g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Danone Leite Fermentado Danoninho , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mel, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. Almoço: Jiló Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça de Frango com Bacon . Jantar: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ThaísFrança
|