Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1553 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 128,30g | Carbs: 152,14g.
Café da Manhã: Gefrorene Blaubeeren, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen. Almoço: Milfina Butter, Ei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Schlagsahne, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Blattspinat. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Salatgurke, Kohlrabi. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Affenkin
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