Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 68,50g | Carbs: 69,69g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida, Carne de Sol. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Carne de Sol, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandro.es
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