Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2146 kcal
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Gord: 69,40g | Prot: 82,47g | Carbs: 294,01g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Almoço: Trufa de Chocolate, Président Queijo Parmesão Ralado, President Manteiga com Sal, Barilla Spaghetti Número 5. Jantar: Camil Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Reese's (42g), Alpino Alpino, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Fubá, Bala (Dura). mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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