Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 122,96g | Carbs: 99,84g.
Almoço: Água com Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Ovo. Jantar: Quatá Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melancia, Vagem Cozida, Peito de Frango, Água com Limão, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, FTW Whey 3W Protein, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fe_capel
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