Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 96,79g | Prot: 194,56g | Carbs: 206,61g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo (Inteiro), Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela, Azeite de Oliva. Jantar: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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