Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 122,94g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Pão Francês, LactoBom Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Yoki Farofa Pronta, Cenouras, Alface Americana, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa, Paleta Bovina Cozida, Bolo de Fubá. Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Midway Whey Protein Concentrado, LactoBom Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão do Forno Integral, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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