💪🏻💪🏻
103,8 kg Perdidos até agora: 21,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

798 kcal Gord: 40,61g | Prot: 66,24g | Carbs: 37,08g.   Almoço: Carrefour Queijo Mussarela, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Queijo Mussarela. mais...
2529 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana



     
 

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