Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 105,51g | Prot: 119,71g | Carbs: 95,63g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Multigrãos. Almoço: Batata Doce Frita, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Qualitá Tender Suíno, Maçã Verde. Lanches/Outros: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Multigrãos, Canela, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Ovo. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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