Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 91,47g | Prot: 76,07g | Carbs: 363,82g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Cafezinho, Itambé Leite em Pó Integral, Jasmine Açúcar Mascavo, Pullman Pão de Forma. Almoço: Cidra de Maçã, Carne de Porco, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Maionese, Pé de Moleque. Jantar: Pullman Pão de Forma, Salada de Maionese. Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maboh999
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