Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 19,67g | Prot: 28,42g | Carbs: 142,60g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Quiabo Cozido. Jantar: Chamyto Big Leite Fermentado, Chamyto Big Leite Fermentado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mangas, Alface Rúcula, Melancia, Delícia Espaguete de Palmito . Lanches/Outros: Banana, Laranjas, Marilan Pit Stop Queijo Provolone , Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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