Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 12,89g | Prot: 47,57g | Carbs: 149,51g.
Café da Manhã: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Almoço: Lavitan Suplemento Vitamínico, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas, Mariza Canela em Pó . mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Camjnhada ao ar livre - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de annaluu83
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