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Mantendo o peso, excelente. 😎😊
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91 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 25,66g | Prot: 79,90g | Carbs: 270,28g.
Café da Manhã: Café, Shefa Leite Integral, Banana Nanica. Almoço: Hortifruti Jurubeba, Sonda Ameixa Vermelha, Tomates Vermelhos, Alface, Jiló Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Bandeira Queijo Minas Frescal Light, Uvas-Passas, Só Fruta Ameixa Seca, Melão, Peras. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Don Pepe Ameixa Seca com Caroço. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Edimar10
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