Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 118,67g | Carbs: 61,52g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Arroz Integral, Tomates, Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Mundo Verde Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GMM2023
|