Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 104,34g | Prot: 63,92g | Carbs: 116,89g.
Café da Manhã: Ovo, Italac Creme de Leite, Coco Seco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Brócolis, Piá Requeijão Cremoso , Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: M&M's Chocolate Ao Leite, M&M's Chocolate Ao Leite, Trakinas Bolacha Recheada, Piá Requeijão Cremoso , Abóbora Cozida, M&M's Chocolate Ao Leite. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
HIIT - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chellecorreaa
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