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Derrotada pela balança novamente, na verdade derrotada por mim mesma mas, hoje definitivamente, é dia de recomeçar!!!
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 71,38g | Carbs: 83,68g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Almoço: Lentilhas Cozidas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Fritz e Frida Tapioca, Café, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Caturra, Performance Nutrition Puro Performance Whey. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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