Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 150,18g | Carbs: 255,91g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Monsterfeed Whey Maize, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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