Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 26,61g | Prot: 43,04g | Carbs: 89,76g.
Café da Manhã: Wafer de Chocolate, Leite Desnatado, Cappuccino Tradicional. Almoço: Suco, Mandioca Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido). mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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