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Estou quase chegando na minha primeira meta pessoal! Por agora quero chegar a 70kg e depois 65kg que seria meu peso ideal! Amei o apoio de vocês e é isso que me mantém na meta, além de ver a evolução de cada um 💕
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 72,47g | Prot: 62,78g | Carbs: 227,34g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Sabor Morango , Ovo Mexido, Gusman Bolacha de Mel. Almoço: Suco de Limão, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Jantar: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Bubbaloo Chiclete, Suco de Limão, Hellmann's Ketchup. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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