Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 68,14g | Prot: 82,73g | Carbs: 126,03g.
Café da Manhã: Qualitá Panettone Chocolate. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Aurora Linguiça Calabresa, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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