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jejum de 19 horas, está baixando sem pressa, mas acredito que com consistência!!!!
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67 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 75,00g | Prot: 69,96g | Carbs: 76,40g.
Café da Manhã: Coco, Philadelphia Cream Cheese Original, Amêndoas, Ovo Mexido. Almoço: Coco, Creme de Milho, Batata Doce, Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Nanica, Salada de Folhas, Frango Assado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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