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sei q tem retenção aí, mas tô registrando p acompanhar o avanço depois de voltar a comer saudável. 💪💪💪
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68,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 125,62g | Prot: 79,02g | Carbs: 268,28g.
Café da Manhã: Café, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Almoço: Ovo, Aurora Linguiça Paio, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Café, Aurora Linguiça Paio, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Aurora Pizza de Calabresa. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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