Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 77,54g | Carbs: 260,94g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pão Francês, Jasmine Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Integral, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light. Jantar: Torta de Legumes, Arroz Integral, Torta de Banana, Torta de Limão com Merengues, Escondidinho de Carne Seca. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
caminhada moderada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maboh999
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