Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 37,68g | Prot: 106,53g | Carbs: 97,74g.
Café da Manhã: Banana, Profit Whey. Almoço: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Pão Francês, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Barbosa
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