Calendário de Dieta de Michael Barbosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 14: 1461 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
79,31g
 
177,08g
1293*  168
seg 13: 1209 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
98,26g
 
136,19g
2139*  930
dom 12: - - 2365* -
sáb 11: 1498 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,02g
 
126,68g
 
121,87g
2303*  805
sex 10: 1498 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
122,65g
 
137,38g
2214*  716
qui 9: 1313 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,31g
 
110,59g
 
101,35g
2411*  1098
qua 8: 1289 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
138,87g
 
95,57g
2253*  964
ter 7: - - 2255* -
seg 6: 1823 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
60,18g
 
330,66g
3606*  1783
dom 5: 1377 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,77g
 
108,14g
 
165,09g
2202*  825
sáb 4: 1464 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
84,60g
 
164,00g
2375*  911
sex 3: - - 2501* -
qui 2: 1272 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,32g
 
77,04g
 
126,82g
2088*  816
qua 1: 1240 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,19g
 
65,60g
 
103,96g
2223*  983
abril 2024
ter 30: - - 2267* -
seg 29: - - 2234* -
dom 28: 1427 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,49g
 
147,17g
 
91,75g
2271*  844
sáb 27: - - 2398* -
sex 26: - - 2110* -
qui 25: - - 2150* -
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