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🦉🦉🦉!!!UHU!!! 🦉🦉🦉
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Da isser. Was für eine Punktlandung! Zu Silvester wollt ich ihn. Einen Tag vorher hats geklappt. Ich bin so happy. Dieses Jahr ist alles anders. Sonst hatte ich mir Silvester immer fest vorgenommen: Jetzt packst du es aber an“ ...Dieses Mal bin ich schon voll dabei. Und ich werd dieses Mal NICHT mehr aufgeben. Das nächste Ziel ( 95 kg) ist schon gesteckt. Danke euch allen für eure Unterstützung. Ihr motiviert mich hier ohne Ende. Rutscht alle gut rein!!
❤️❤️❤️✌️
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99,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 98,62g | Carbs: 40,56g.
Café da Manhã: Olivenöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Sellerie, Karotten, Beste Ernte Braune Linsen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Brokkoli, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Freshona Champignons aus der Dose, Zwiebeln. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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1 a 20 de 25
 Comentários
30 dez 20 por membro: seppi422
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Super, das es doch geklappt hat 💯💪
30 dez 20 por membro: gel196508
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super 🎉🎉🎉 herzlichen Glückwunsch...klasse 💪💪
30 dez 20 por membro: Angela☆☆
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30 dez 20 por membro: firam152
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30 dez 20 por membro: Okmanic
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30 dez 20 por membro: joa0707
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30 dez 20 por membro: Xexxa
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🥇 Tolle Leistung. Festes freu 👍
30 dez 20 por membro: sjw*
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30 dez 20 por membro: Meike71
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 dez 20 por membro: Franzi 55
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 dez 20 por membro: Franzi 55
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 dez 20 por membro: Franzi 55
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Super 💪🏻 das nächste Ziel ist in Sichtweite
30 dez 20 por membro: birte.buchweitz
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Super! Und trotz der Feiertage!
30 dez 20 por membro: soku75
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30 dez 20 por membro: Brigitte 00
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Super! Gratuliere dir zu dieser Leistung und Disziplin! 😃
30 dez 20 por membro: Ghreliny
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30 dez 20 por membro: anmogu64
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genial..... und weiter geht's 💪🥂🍾🎉👍
30 dez 20 por membro: depe112
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Herzlichen Glückwunsch! Super gemacht, weiter so 👍🥳
30 dez 20 por membro: kamephika
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Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg 🎊🎉🧨🥂💪👏👍🙋♀️
30 dez 20 por membro: Tiemar
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Histórico de Peso de roswell1969
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