Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 104,89g | Prot: 127,95g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Adria Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Café. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Frita, Ovo Frito. Jantar: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto, Wickbold Wrap 100% Integral, Maçã Verde, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Maçã Verde, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó. Lanches/Outros: Seara Patê de Presunto , Canela, Seara Patê de Presunto , Canela, Adria Torrada Multigrãos, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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