Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3877 kcal
|
Gord: 328,60g | Prot: 184,21g | Carbs: 44,34g.
Almoço: Fitness Formula Flex Joint, Свиная Шея 1, Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Свиная Шея 1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Куриный Бульон, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|