Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 110,44g | Carbs: 52,58g.
Almoço: Abobrinha, Alface, Peito de Frango. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tirol Creme de Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado, Arroz de Forno, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Jasmine Gergelim Branco Natural, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Kibon Magnum. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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