Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 59,40g | Carbs: 337,61g.
Café da Manhã: Morangos, Alface, Frimesa Nata, Plus Vita Pão de Forma Original. Almoço: Suco de Maracujá, Alface, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Batatas Fritas, Farofa, Perdigão Peito Chester, Seletti Salada de Vegetais, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Cheesecake, Porto Alegre Sequilhos Tradicional. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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