Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 82,62g | Prot: 103,70g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (30g), Panco Pão de Milho, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Coco, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Peito de Frango Cru. Jantar: Alface de Folha Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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