Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3838 kcal
|
Gord: 323,44g | Prot: 189,78g | Carbs: 46,78g.
Almoço: Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, California Gold Nutrition MCT Oil, Куриный Бульон, Пирожное Картошка(Кето)1, Fitness Formula Flex Joint, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Жареные Орехи Смешанные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сало, Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Now Foods Пищевые Дрожжи . Jantar: Пирожное Картошка(Кето)2, Now Foods Пищевые Дрожжи , Milbona Сыр Blu Moon, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|