Jornal de Josiramalho, 20 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3280 kcal Gord: 151,08g | Prot: 76,73g | Carbs: 399,70g.   Café da Manhã: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Bolo de Leite Ninho, Risoles de Carne, Risoles de Carne, Risoles de Carne, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Muffato Baguete de Frango. Jantar: Arroz Branco, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Vivenda do Camarão Batata Chips. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Chokito Chokito (21g), Chokito Branco, Chokito Chokito (32g), Ofner Pão de Mel Tradicional, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. mais...
Ganhando 2,6 kg por Semana



     
 

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