Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 63,15g | Carbs: 156,88g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Coringa Flocao. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Subway Steak Cheddar Cremoso. Lanches/Outros: Pastel de Queijo, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de krms82
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